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   牙龈炎虽然不是特别严重的病症，但给患者带来的影响一点也不小，很多人在患病之后才深知牙龈炎的痛苦。因此，为了避免遭受这种困扰，办法就是防止患病，积极预防牙龈炎的发生。那么，如何有效预防牙龈炎?下面听听莱芜牙博士口腔专家的介绍。

    预防牙龈炎，应该每天都要保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

    针对6-12岁儿童，避免患上牙龈炎，应在恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿，避免牙龈炎的发生。

    如果儿童有龋齿现象，应及时治疗，这是预防牙龈炎为关键的一点。牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。

    预防牙龈炎，家长也要注意儿童的饮食以及口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

    关于就是牙龈炎预防方面的介绍，提醒大家的是，在知道自己患有牙龈炎后应积极治疗，如今治疗这种病症的办法有很多，效果也都不错。