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  牙周炎是比较常见的口腔疾病，同时，也是比较难治疗的。牙周炎比较严重的症状即是患牙松动乃至自然脱落。而且，在牙周炎的初期，我们都特别容易忽视。等到严重了才知道去治疗。但是，在生活中我们是可以通过一些措施来预防牙周炎的发生的。

   牙周炎一般怎么预防？

   1、养成良好的卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口。并将平时的横刷牙的习惯改为竖刷，以及牙签剔牙改为牙线剔牙。

   2、注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物。

   3、及时关注牙周病的一些早期现象，例如当牙齿出现刷牙或者要硬质物时有出血等现象时，应该及时的到正规医院进行检查治疗。

   4、建议大家日常生活中养成定期洗牙的习惯，不但可以帮助我们全面有效的清洁口腔，也能够对牙结石、牙周病等问题起到预防作用。